Как компьютеры и смартфоны меняют наше тело: 6 состояний

Геморрой

В районе анального отверстия располагается геморроидальная ткань — она представляет собой сплетение сосудов. Когда кровоток в этой области дает сбой, в узлах начинает застаиваться кровь и они увеличиваются. Провокатором нарушения венозного кровообращения могут стать малоподвижный образ жизни и сидячая работа.

Другие факторы риска — это неправильное питание, диарея (порой вызванная постоянным приемом слабительных), несоблюдение питьевого режима, подъем тяжестей и силовые упражнения с большими весами. Также провоцировать геморрой могут беременность, лишний вес, гипертоническая болезнь и новообразования в области малого таза.

Насторожить должны появление крови в кале и/или на туалетной бумаге и на нижнем белье, боль, дискомфорт, зуд. И конечно, ощущение «шишки» или какого-то образования в районе ануса, выпадение узлов из прямой кишки.

Как профилактировать

Питаться сбалансированно, потреблять не менее 2 литров жидкости в сутки и контролировать вес.

Нормализовать стул во избежание запоров. Идеальными для дефикации считаются утренние часы, однако добиться такой стабильности могут не все — у каждого свои биологические часы. Можно попробовать вставать пораньше, а не за полчаса до выхода из дома, полноценно завтракать, использовать свои «ритуалы»: например, кофе или стакан теплой воды с медом и лимоном. 

Больше двигаться: если человек вынужден подолгу пребывать в сидячем положении, необходимо хотя бы раз в два часа (хотя СанПин рекомендует и вовсе каждые 50 минут) делать 5-минутный перерыв. За это время можно успеть размяться, пройтись по коридору, выпить воды.

Следить за гигиеной ануса и подбирать правильное нижнее белье, которое должно быть мягким и удобным. влять дискомфорта.

Как лечить у специалиста

«Выбор лечения зависит от стадии геморроя. На начальном этапе используют диету и комбинацию препаратов — свечи, мази, препараты для улучшения венозного кровообращения. При условии своевременного обращения к врачу такие меры работают вполне успешно.

Третья и четвертая стадии требуют более серьезного лечения. Впрочем, это совсем не обязательно должна быть классическая операция с удалением узлов и долгим восстановлением. Сегодня проктологи располагают огромным арсеналом более щадящих и эффективных методик. Например, лигирование — перевязывание «ножки» узла особыми кольцами из латекса. К нему относится технология техника HAL-RAR, когда процедура проходит под УЗИ-контролем. Или склеротерапия, при которой сосуд, питающий узел, склеивают специальным раствором. Возможно использование лазерных медотик, что является современным мейнстримом в лечении».